Aktualności

Szczegóły: Utworzono: 04 marzec 2026

Jesienny wyjazd jogowy spędzimy prawie nad morzem

bo na Kaszubach, w miejscówce o nazwie Szymanka

Szymankę otaczają lasy, do najbliższego jeziora mamy 3 km. Do Lubiatowa, plaży w Stilo, czy do Białogóry dojedziemy samochodem w 20 minut. Agroturystyka Szymanka to idealne miejsce wypadowe – skąd z łatwością można dotrzeć do Trójmiasta, na Kaszuby, czy łebskie wydmy.

A jeśli chodzi o sam teren naszej miejscówki, to mamy do dyspozycji ponad hektar przestrzeni do eksploracji w postaci rozległego ogrodu, ponad 100-letnich zabudowań, patio (100 m2), sali warsztatowej z pomocami do jogi, sauny (4-osobowej), balii (12-osobowej)*, 2 miejsc ogniskowych, boiska do siatkówki plażowej, a także strefy chilloutowej z hamakami. Śpimy w klimatycznie urządzonych pokojach z łazienkami. Obiekt serwuje domowe, sezonowe jedzenie, także w wersji wegetariańskiej, wegańskiej, czy bezglutenowej.
Cztery dni pobytu na Kaszubach wypełnimy praktyką hatha jogi, jogi yin (czyli pracą z powięzią), będziemy się relaksować podczas seansów jogi nidry oraz innych relaksacyjnych sesji, ale też podczas hamakowania w ogrodzie, spacerowania po kaszubskich lasach, plażowania, baliowania, ogniskowania, itp., itd.

W skrócie:

Co? Wyjazd jogowy jesienną porą
Kiedy: 22-25.10.2026 r. (czwartek-niedziela)
Gdzie? Gospodarstwo Agroturystyczne na Kaszubach
Szymanka Płaczewo 1, 84-251 Gniewino
Organizator: nauczycielka hatha jogi, jogi hormonalnej, jogi nidry, yin jogi Olga Tomaszewska
Szkoła Jogi PiReJo Pabianice
Inwestycja: 1300 zł od osoby. Zadatek: 400 zł (płatny najpóźniej do końca sierpnia 2026 r., reszta kwoty płatna do 10.10.2026 r.)
Zapisy: 607 293 632.
* sauna i balia są dodatkowo płatne

Zapraszam na świetną kaszubską przygodę!

Szczegóły: Utworzono: 04 marzec 2026

Na drugi wyjazd jogowy w 2026 roku, jaki dla Was szykuję, zabiorę Was w góry, hej!, do DOMU JESIONÓW, malowniczo położonego w Śnieżnickim Parku Krajobrazowym, w Kotlinie Kłodzkiej (dokładny adres: Idzików 2a Bystrzyca Kłodzka).

Termin wyjazdu 14-17.05.2026 r. (czwartek od godz. 16:00 – niedziela do godz. 11:00)

Dom Jesionów przysiadł nad szumiącym potokiem, tuż pod górą Suchoń i zaprasza swoich gości do eksplorowania pięknej okolicy, pełnej bukowych lasów, gdzie piesze wędrówki ścigają się o uwagę z zagapieniem się na ten cud natury, np. z tarasu, z którego roztaczają się wspaniałe widoki na zachód słońca, z jednego z hamaków, albo prosto z trawnika.

Ta bogata historycznie kraina, będąca częścią Kotliny Kłodzkiej, oferuje wiele atrakcji turystycznych: od przemierzania górskich szlaków (niedaleko położony jest wspomniany Suchoń, Pasterskie Skały, Skowronia Góra, Czarna Góra, Jagodna czyli jeden z najwyższych szczytów Gór Bystrzyckich z klimatycznym schroniskiem na Jogodnej oraz wieżą widokową), przez zwiedzanie urokliwego Międzygórza (bogatego w szereg zabudowań w stylu tyrolskim, zabytkowe domy wczasowe, Wodospad Wilczki, Zapora, czy Ogród Bajek), czy historycznej Bystrzycy Kłodzkiej (ze zwiedzaniem Starego Miasta, Rynku, Ratusza, średniowiecznych murów obronnych miasta, Bramy Wodnej i Baszty Kłodzkiej) aż po eksplorowanie tajemniczych okolicznych zamków i kompleksów pałacowych.

Koszt: 1380 zł (zaliczka: 380 zł płatna do końca marca 2026 r., reszta kwoty - płatna do końca kwietnia). W cenie mamy zapewniony pobyt w klimatycznym domu, z cudnym ogrodem nad rzeką, miejscem ogniskowym z podwieszanym grillem, 3 posiłki wegetariańskie dziennie, 3 noclegi w wygodnych pokojach dwuosobowych plus jeden trzyosobowy, salę do jogi z wyposażeniem w sprzęt dla joginów (bolstery, kostki drewniane, koce, paski), parking, a także w pełne dni wyjazdowe – 2 praktyki jogi, w dzień przyjazdu i wyjazdu – 1 zajęcia jogi (w sumie 6 praktyk).
Za dodatkową opłatą jest możliwość korzystania z sauny, znajdującej się na terenie obiektu.

Dojazd we własnym zakresie.

Organizator: Olga Tomaszewska - instruktorka hatha jogi, nauczycielka jogi hormonalnej, jogi nidry, właścicielka Szkoły Jogi PiReJo Pabianice.

Zapisy: 607 293 632/messenger/whats App. By zapewnić sobie miejsce na wyjeździe, należy wpłacić zaliczkę.

Zapraszam na spędzenie długiego, majowego weekendu (jednak nie w terminie, kiedy turyści chodzą sobie po piętach) w miejscu z duszą i magicznym ogrodem z hamakami i miejscami do zielonego wypoczynku, w rytmie spokojnego strumienia

Szczegóły: Utworzono: 04 marzec 2026

Kochane Kobiety, zapraszam Was na cykl warsztatów pod szyldem JOGA HORMONALNA.

Czym jest joga hormonalna? To praktyka stworzona przez Dinah Rodriguez, po to, by zaopiekować się kobietą na niemal każdym etapie jej życia (zwłaszcza w czasie perimenopauzy, a także po menopauzie), ponieważ opiera się ona na stymulacji gruczołów dokrewnych, produkujących hormony, tak ważne dla właściwego działania kobiecego ustroju. W tym stylu jogi pracujemy odpowiednimi pozycjami ciała, konkretnym oddechem, przepływem energetycznym i mudrami z gruczołami wspierającymi funkcjonowanie kobiety. Całość praktyki wieńczymy wyciszającą jogą nidrą.

Pierwszy warsztat mamy za sobą, a poświęcony był wspieraniu gruczołów dokrewnych w czasie perimenopauzy. Kolejne przed nami:

♥ W marcu skupimy się na zagadnieniu wspierania stawów, dbania o prawidłową masę mięśniową i metabolizm. Ta praktyka w szczególności będzie dedykowana paniom po menopauzie, ale zapraszam wszystkie kobiety, które pragną zadbać o siebie, odpowiednio stymulując pracę gruczołów hormonalnych.

W skrócie:
Co? Joga hormonalna dla mocnych kości, mięśni, stawów i prawidłowego metabolizmu
Kiedy? 22.03.2026 r. (niedziela) g. 17:00-18:30

♥ W kwietniu zapraszam na warsztat dotyczący tarczycy. Ta praktyka w szczególności będzie dedykowana paniom przed i po menopauzie, borykającym się z problemami związanymi z gruczołem tarczycy (niedoczynność, hashimoto oraz nadczynność). Zapraszam jednak wszystkie kobiety, które pragną zadbać o siebie, odpowiednio stymulując pracę gruczołów hormonalnych.

W skrócie:
Co? Joga hormonalna dla zdrowej tarczycy
Kiedy? 19.04.2026 r. (niedziela) g. 17:00-18:30

♥ Czwarty warsztat z cyklu JOGA HORMONALNA odbędzie się w kwietniu i poświęcimy go bolesnemu miesiączkowaniu i innym aspektom PMS. Ta praktyka w szczególności będzie dedykowana paniom, które cierpią z powodu bolesnych menstruacji oraz borykają się z ciężkimi objawami zespołu napięcia przedmiesiączkowego (PMS), takimi jak problemy trawienne, zatrzymanie wody w organizmie, czy bolesność dolnych pleców. Zapraszam jednak wszystkie kobiety, które pragną zadbać o siebie, odpowiednio stymulując pracę gruczołów hormonalnych.

W skrócie:
Co? Joga hormonalna na bolesne miesiączkowanie i inne aspekty PMS
Kiedy? 24.05.2026 r. (niedziela) g. 17:00-18:30

♥ W październiku będziemy zajmować się tematem bezsenności i stresem oraz praktykom hormonalnym, które pomagają uporać się z tymi zagadnieniami. Ta sesja w szczególności będzie dedykowana paniom, które cierpią z powodu problemów z zasypianiem, nocnym wybudzaniem się i trudnościami z przywróceniem snu. Naszą uwagę skierujemy również na metody radzenia sobie ze stresem (który przekłada się na bezsenność). Zapraszam jednak wszystkie kobiety, które pragną zadbać o siebie, odpowiednio stymulując pracę gruczołów hormonalnych.

W skrócie:
Co? Joga hormonalna na bezsenność i stres
Kiedy? 04.10.2026 r. (niedziela) g. 17:00-18:30

♥ Podczas szóstego, a zarazem ostatniego w tym roku warsztatu z cyklu JOGA HORMONALNA skupimy się na zagadnieniu zdrowej trzustki i wątroby, które mają duży wpływ m.in. na prawidłowo funkcjonujący metabolizm, poziom energii życiowej oraz detoksykację ustroju. Sesja w szczególności będzie dedykowana paniom w okresie perimenopauzy oraz po menopauzie. Zapraszam jednak wszystkie kobiety, które pragną zadbać o siebie, odpowiednio stymulując pracę gruczołów hormonalnych.

W skrócie:
Co? Joga hormonalna dla zdrowej trzustki i wątroby
Kiedy? 15.11.2026 r. (niedziela) g. 17:00-18:30

Gdzie? Szkoła Jogi PiReJo Pabianice

Kto prowadzi? Nauczycielka hatha jogi, jogi hormonalnej, jogi nidry, yin jogi Olga Tomaszewska
Inwestycja: 100 zł
Zapisy: 607 293 632/ whats Ap/Messenger

Aby zapisać się na warsztat, należy wpłacić pełną kwotę przed terminem zajęć.

Kto nie powinien uczestniczyć w jodze hormonalnej? Kobiety w ciąży, dziewczyny w okresie pokwitania, panie chorujące na raka o podłożu hormonalnym.

Organizator zastrzega sobie prawo do odwołania warsztatu, o czym powiadomi uczestników, a także do zmiany terminu wydarzenia.

Szczegóły: Utworzono: 04 marzec 2026

Zapraszam Cię, Kobieto, na wiosenny wyjazd z jogą po regenerację, odpoczynek, świeży powiew energii i odnowy

Program wyjazdu obejmuje praktykę hatha jogi, jogi hormonalnej, elementy vinyasy, jogę nidrę, relaksację przy odprężających dźwiękach, techniki oddechowe i medytacyjne, a także spacery po pięknej okolicy, obfitującej w pola, łąki i lasy, przestrzeń do wspierających rozmów. Wszystko to w budującej kobiecej energii.Praktyki jogowe, relaksacja oraz warsztaty będą odbywały się na wyposażonej w pomoce do jogi sali jogowej.

Cały obiekt podczas naszego pobytu mamy na wyłączność, łącznie z jadalnią, wspólnymi przestrzeniami i ogrodem.

Cena wyjazdu zawiera 2 noclegi w urokliwym i klimatycznym dworku w pokojach 2 i 3-osobowych, pyszne wegetariańskie posiłki (w piątek - kolacja, w sobotę - śniadanie, obiad z deserem i kolacja, w niedzielę - śniadanie i obiad), nieograniczony dostęp do ziół, kawy i herbaty.

Co: Wiosenny wyjazd jogowy KOBIETY NA MATY
Kiedy: 13-15.03.2026 r. (piątek - niedziela)
Gdzie: Kuziówek 5a Widawa woj. łódzkie
Inwestycja: 800 zł (zadatek wynosi 300 zł)
Organizator: Olga Tomaszewska - instruktorka m.in. hatha jogi, jogi hormonalnej, jogi nidry, właścicielka Szkoła Jogi PiReJo Pabianice.

Na wyjazd obowiązują zapisy (nr tel. 607293632) lub przez Messenger, albo WhatsApp. Aby zapewnić sobie miejsce na wyjeździe, należy wpłacić zadatek w wysokości 300 zł, najpóźniej do 31.01.2026 r. Reszta kwoty będzie zbierana do 28.02.2026 r.

Do zobaczenia

Szczegóły: Utworzono: 09 styczeń 2026

Joga dla WOŚP już po raz 8.

24 stycznia zrobimy 34 powitania słońca na 34. Finał WOŚP - czyli specjalną sekwencję pozycji jogi x 34 razy z intencją powodzenia kolejnego Finału. W trakcie wydarzenia nie zabraknie licytacji przeróżnych gadżetów, takich jak karnet na jogę czy WOŚP-owe gadżety

Gwarantujemy wesołą, luźną atmosferę. Kto był z nami w poprzednich latach ten wie! Wspólnie powyginamy się na rzecz diagnostyki i leczenia chorób przewodu pokarmowego u dzieci