Joga i zioła dla menopauzy
- Szczegóły
Serdecznie zapraszamy na event JOGA I ZIOŁA DLA MENOPAUZY, podczas których zaopiekujemy się sobą, pracując z ciałem i duchem nad tematem menopauzy oraz zagłębimy się w wiedzę na temat ziół, wspierających ten szczególny okres w życiu kobiety.
Miejsce: Lawendowa Barć pod Lasem, Chajczyny 39, 97-425 Zelów
Termin: 26 lipca (niedziela) 2026 r., g. 17:00-18:15 – sesja jogi,
18:30-20:00 - warsztat zielarski.
18:30-20:00 - warsztat zielarski.
Menopauza to czas zmian w sferze ciała, ducha, myśli i emocji kobiecych. Każda z nas pragnie utrzymać jak najdłużej witalność, dobre samopoczucie, sprawność ciała i jego narządów. Chcemy być piękne dla siebie i podziwiane przez naszych mężczyzn. Potrzebujemy wsparcia otoczenia, szczególnie wtedy, gdy lata płyną do przodu i następują kolejne etapy przemian naszego ciała. Jako młode kobiety rozkwitałyśmy dostając pierwszą menstruację. Weszłyśmy w świat kobiecości, otrzymałyśmy dar dawania życia. Gdy dzieci "wyfrunęły z gniazda", my się nie zatrzymujemy i idziemy dalej przez życie, zbliżając się do momentu, który wywołuje liczne zmiany w naszym ciele i umyśle.
Podczas naszego wydarzenia pragniemy zatroszczyć się o Wasz dobrostan. Dlatego zapraszamy Was na szczególną sesję jogi, dedykowaną wsparciu pracy układu hormonalnego, specjalną relaksację oraz ćwiczenia oddechowe, poświęcone regulowaniu pracy hormonów. Po zajęciach jogi zaprosimy Was do przyjrzenia się przyrodzie, którą mamy na wyciągnięcie ręki. Na łąkach, w naszych ogrodach rośnie mnóstwo roślin, ziół i są wśród nich te, które niewątpliwie pomogą nam, kobietom w czasie menopauzy. Podczas naszego spotkania dowiecie się nie tylko o ziołach, które warto pić w tym nowym, niekiedy trudnym, czasie, ale także o tych, których należy unikać, by nie pogłębiać niekorzystnych objawów menopauzy. Dowiecie się, co robić, jakie nawyki żywieniowe wprowadzić, by poprawić własne samopoczucie.
Olga Tomaszewska - instruktorka hatha jogi, nauczycielka jogi hormonalnej (kobiecej), jogi nidry, yin jogi, właścicielka Szkoły Jogi PiReJo w Pabianicach - zaprasza na sesję jogi wspierającą kobiety w czasie okołomenopauzalnym.
Czas trwania: 17:00 - 18:15
Koszt: 70 zł.
Czas trwania: 17:00 - 18:15
Koszt: 70 zł.
Pani od Ziół Monika Woźniak - licencjonowana zielarka, laureatka nagrody Herbapol Esencja Natury 2024 w kategorii „Edukacja i Natura” - zaprasza na warsztaty ziołowe pt. "Menopauza - co na to zioła, nasi sprzymierzeńcy, czy można naturalnie sobie pomóc?", zakończone przygotowaniem ziołowej herbatki na dolegliwości związane z menopauzą. Każda uczestniczka otrzyma materiały dydaktyczne związane z tematem.
Czas trwania: 18.30-20.00
Koszt 70 zł.
Czas trwania: 18.30-20.00
Koszt 70 zł.
Nasz event może stać się idealną okazją do zrobienia zapasów pysznego, naturalnego miodu.
Ilość osób, jaką możemy zrelaksować, jest ograniczona, więc nie zwlekajcie z zapisami (www.fb/pirejo1.pl lub 607 293 632).
W razie niepogody termin eventu ulegnie zmianie, o czym odpowiednio wcześniej powiadomimy.
Weź swoją matę. Jeśli jej nie posiadasz, daj mi znać, zorganizujemy ją dla Ciebie.
Serdecznie zapraszamy :)
Joga z oddechem i relaksem w Lawendowej Barci pod Lasem
- Szczegóły
Już po raz szósty zapraszam Was do rozkwieconej, bzyczącej i pachnącej Lawendowej Barci pod Lasem na prawdziwą ucztę dla zmysłów. Tym razem spokojna sesja jogi odbędzie się wśród m.in. peonii, lilii, naparstnic i innej roślinności. Po łagodnych ćwiczeniach przejdziemy do treningu oddechowego, nastawionego na jeszcze głębsze odprężenie, a na deser będzie relaksacja przy dźwiękach instrumentów terapeutycznych. Po zajęciach czeka nas jeszcze błogi odpoczynek przy pysznych naparach i miodkach z Lawendowej...
Event może stać się idealną okazją do zrobienia zapasów pysznego, naturalnego miodu.
Miejsce: Lawendowa Barć pod Lasem, Chajczyny 39, 97-425 Zelów
Termin: 13 czerwca (sobota) 2025 r., g. 10:00-11:30
Prowadząca:
Olga Tomaszewska – instruktor hatha jogi, nauczycielka jogi hormonalnej, jogi nidry, yin jogi, organizatorka warsztatów jogi twarzy, pasjonatka natury, właścicielka Szkoły Jogi PiReJo w Pabianicach.
Olga Tomaszewska – instruktor hatha jogi, nauczycielka jogi hormonalnej, jogi nidry, yin jogi, organizatorka warsztatów jogi twarzy, pasjonatka natury, właścicielka Szkoły Jogi PiReJo w Pabianicach.
Inwestycja: 70 zł (płatne gotówką, blikiem lub przelewem przed eventem).
Ilość osób, jaką możemy zrelaksować, jest ograniczona, więc nie zwlekajcie z zapisami (www.fb/pirejo1.pl lub 607 293 632).
W razie niepogody termin eventu ulegnie zmianie, o czym odpowiednio wcześniej powiadomimy.
Weź swoją matę. Jeśli jej nie posiadasz, daj mi znać, zorganizuję ją dla Ciebie.
Zapraszamy 
Jesienny kaszubski wyjazd jogowy PRAWIE NAD MORZE :)
- Szczegóły
Jesienny wyjazd jogowy spędzimy prawie nad morzem 
bo na Kaszubach, w miejscówce o nazwie Szymanka
bo na Kaszubach, w miejscówce o nazwie Szymanka Szymankę otaczają lasy, do najbliższego jeziora mamy 3 km. Do Lubiatowa, plaży w Stilo, czy do Białogóry dojedziemy samochodem w 20 minut. Agroturystyka Szymanka to idealne miejsce wypadowe – skąd z łatwością można dotrzeć do Trójmiasta, na Kaszuby, czy łebskie wydmy.
A jeśli chodzi o sam teren naszej miejscówki, to mamy do dyspozycji ponad hektar przestrzeni do eksploracji w postaci rozległego ogrodu, ponad 100-letnich zabudowań, patio (100 m2), sali warsztatowej z pomocami do jogi, sauny (4-osobowej), balii (12-osobowej)*, 2 miejsc ogniskowych, boiska do siatkówki plażowej, a także strefy chilloutowej z hamakami. Śpimy w klimatycznie urządzonych pokojach z łazienkami. Obiekt serwuje domowe, sezonowe jedzenie, także w wersji wegetariańskiej, wegańskiej, czy bezglutenowej.
Cztery dni pobytu na Kaszubach wypełnimy praktyką hatha jogi, jogi yin (czyli pracą z powięzią), będziemy się relaksować podczas seansów jogi nidry oraz innych relaksacyjnych sesji, ale też podczas hamakowania w ogrodzie, spacerowania po kaszubskich lasach, plażowania, baliowania, ogniskowania, itp., itd.
Cztery dni pobytu na Kaszubach wypełnimy praktyką hatha jogi, jogi yin (czyli pracą z powięzią), będziemy się relaksować podczas seansów jogi nidry oraz innych relaksacyjnych sesji, ale też podczas hamakowania w ogrodzie, spacerowania po kaszubskich lasach, plażowania, baliowania, ogniskowania, itp., itd.
W skrócie:
Co? Wyjazd jogowy jesienną porą
Kiedy: 22-25.10.2026 r. (czwartek-niedziela)
Gdzie? Gospodarstwo Agroturystyczne na Kaszubach
Szymanka Płaczewo 1, 84-251 Gniewino
Organizator: nauczycielka hatha jogi, jogi hormonalnej, jogi nidry, yin jogi Olga Tomaszewska
Szkoła Jogi PiReJo Pabianice
Inwestycja: 1300 zł od osoby. Zadatek: 400 zł (płatny najpóźniej do końca sierpnia 2026 r., reszta kwoty płatna do 10.10.2026 r.)
Zapisy: 607 293 632.
* sauna i balia są dodatkowo płatne
Zapraszam na świetną kaszubską przygodę!
Joga z alpakami
- Szczegóły
Po raz kolejny razem z Ewą Górną (właścicielką Trzy-Mam Alpaki) zapraszamy na słoneczny event z alpakami i innymi stworzeniami w rolach głównych. Tym razem proponujemy sesję jogi w plenerze z udziałem czterech alpak, sześciu kurek oraz sympatycznego beagle’a w połączeniu z grą terenową dla najmłodszych.
W programie mamy godzinne zajęcia jogi na trawce z Olgą Tomaszewską, w towarzystwie wyżej wymienionych zwierzaków. Dla dzieci mamy coś specjalnego - grę terenową, którą zorganizuje Ewa Górna.
Na zakończenie eventu odbędzie się karmienie, zaprzyjaźnianie się, głaskanie, itp. tych uroczych, terapeutycznych zwierząt oraz słuchanie opowieści o wesołej zagrodzie.
Na zakończenie eventu odbędzie się karmienie, zaprzyjaźnianie się, głaskanie, itp. tych uroczych, terapeutycznych zwierząt oraz słuchanie opowieści o wesołej zagrodzie.
Zapraszamy całe rodziny: kiedy dorośli będą ćwiczyć, dzieci w tym czasie będą się doskonale bawić.
To, co najważniejsze:
Miejsce: Mogilno Duże 46B
Termin: 21 czerwca 2026 r. (niedziela) g. 10:00-11:30
Prowadząca: instruktor hatha jogi Olga Tomaszewska
Opiekunka i specjalistka od alpak, terapeutka, właścicielka zagrody Trzy-Mam Alpaki i inne zwierzaki: Ewa Górna
Alpaki i inne zwierzaki: Niołek, Dusiołek, Dragon i Gambi.
Koszt: 60 zł od osoby ćwiczącej jogę i 30 zł od dziecka uczestniczącego w grze terenowej.
Obowiązują zapisy na zajęcia: tel. 607 293 632 lub przez profil PiReJo albo przez profil Ewy Górnej (Trzy-Mam Alpaki).
W razie niepogody organizatorzy zastrzegają sobie prawo do zmiany terminu wydarzenia lub do jego odwołania.
Zapraszamy
Wyjazd jogowy HEJ, W GÓRY, JOGINI!
- Szczegóły
Na drugi wyjazd jogowy w 2026 roku, jaki dla Was szykuję, zabiorę Was w góry, hej!, do DOMU JESIONÓW, malowniczo położonego w Śnieżnickim Parku Krajobrazowym, w Kotlinie Kłodzkiej (dokładny adres: Idzików 2a Bystrzyca Kłodzka).
Termin wyjazdu 14-17.05.2026 r. (czwartek od godz. 16:00 – niedziela do godz. 11:00)
Dom Jesionów przysiadł nad szumiącym potokiem, tuż pod górą Suchoń i zaprasza swoich gości do eksplorowania pięknej okolicy, pełnej bukowych lasów, gdzie piesze wędrówki ścigają się o uwagę z zagapieniem się na ten cud natury, np. z tarasu, z którego roztaczają się wspaniałe widoki na zachód słońca, z jednego z hamaków, albo prosto z trawnika.
Ta bogata historycznie kraina, będąca częścią Kotliny Kłodzkiej, oferuje wiele atrakcji turystycznych: od przemierzania górskich szlaków (niedaleko położony jest wspomniany Suchoń, Pasterskie Skały, Skowronia Góra, Czarna Góra, Jagodna czyli jeden z najwyższych szczytów Gór Bystrzyckich z klimatycznym schroniskiem na Jogodnej oraz wieżą widokową), przez zwiedzanie urokliwego Międzygórza (bogatego w szereg zabudowań w stylu tyrolskim, zabytkowe domy wczasowe, Wodospad Wilczki, Zapora, czy Ogród Bajek), czy historycznej Bystrzycy Kłodzkiej (ze zwiedzaniem Starego Miasta, Rynku, Ratusza, średniowiecznych murów obronnych miasta, Bramy Wodnej i Baszty Kłodzkiej) aż po eksplorowanie tajemniczych okolicznych zamków i kompleksów pałacowych.
Koszt: 1380 zł (zaliczka: 380 zł płatna do końca marca 2026 r., reszta kwoty - płatna do końca kwietnia). W cenie mamy zapewniony pobyt w klimatycznym domu, z cudnym ogrodem nad rzeką, miejscem ogniskowym z podwieszanym grillem, 3 posiłki wegetariańskie dziennie, 3 noclegi w wygodnych pokojach dwuosobowych plus jeden trzyosobowy, salę do jogi z wyposażeniem w sprzęt dla joginów (bolstery, kostki drewniane, koce, paski), parking, a także w pełne dni wyjazdowe – 2 praktyki jogi, w dzień przyjazdu i wyjazdu – 1 zajęcia jogi (w sumie 6 praktyk).
Za dodatkową opłatą jest możliwość korzystania z sauny, znajdującej się na terenie obiektu.
Za dodatkową opłatą jest możliwość korzystania z sauny, znajdującej się na terenie obiektu.
Dojazd we własnym zakresie.
Organizator: Olga Tomaszewska - instruktorka hatha jogi, nauczycielka jogi hormonalnej, jogi nidry, właścicielka Szkoły Jogi PiReJo Pabianice.
Zapisy: 607 293 632/messenger/whats App. By zapewnić sobie miejsce na wyjeździe, należy wpłacić zaliczkę.
Zapraszam na spędzenie długiego, majowego weekendu (jednak nie w terminie, kiedy turyści chodzą sobie po piętach) w miejscu z duszą i magicznym ogrodem z hamakami i miejscami do zielonego wypoczynku, w rytmie spokojnego strumienia 
