Joga hormonalna

Szczegóły
Kochane Kobiety, zapraszam Was na cykl warsztatów pod szyldem JOGA HORMONALNA.
 
Czym jest joga hormonalna? To praktyka stworzona przez Dinah Rodriguez, po to, by zaopiekować się kobietą na niemal każdym etapie jej życia (zwłaszcza w czasie perimenopauzy, a także po menopauzie), ponieważ opiera się ona na stymulacji gruczołów dokrewnych, produkujących hormony, tak ważne dla właściwego działania kobiecego ustroju. W tym stylu jogi pracujemy odpowiednimi pozycjami ciała, konkretnym oddechem, przepływem energetycznym i mudrami z gruczołami wspierającymi funkcjonowanie kobiety. Całość praktyki wieńczymy wyciszającą jogą nidrą.
 
Pierwszy warsztat mamy za sobą, a poświęcony był wspieraniu gruczołów dokrewnych w czasie perimenopauzy. Kolejne przed nami:
 
♥ Podczas tego warsztatu skupimy się na zagadnieniu wspierania stawów, dbania o prawidłową masę mięśniową i metabolizm. Ta praktyka w szczególności będzie dedykowana paniom po menopauzie, ale zapraszam wszystkie kobiety, które pragną zadbać o siebie, odpowiednio stymulując pracę gruczołów hormonalnych. Ta praktyka będzie także dedykowana paniom przed i po menopauzie, borykającym się z problemami związanymi z gruczołem tarczycy (niedoczynność, hashimoto oraz nadczynność). Zapraszam jednak wszystkie kobiety, które pragną zadbać o siebie, odpowiednio stymulując pracę gruczołów hormonalnych.

W skrócie:
Co? Joga hormonalna dla mocnych kości, mięśni, stawów i prawidłowego metabolizmu oraz dla zdrowej tarczycy
Kiedy? 26.04.2026 r. (niedziela) g. 17:00-18:30

 
♥ Ten warsztat z cyklu JOGA HORMONALNA odbędzie się w maju i poświęcimy go bolesnemu miesiączkowaniu i innym aspektom PMS. Ta praktyka w szczególności będzie dedykowana paniom, które cierpią z powodu bolesnych menstruacji oraz borykają się z ciężkimi objawami zespołu napięcia przedmiesiączkowego (PMS), takimi jak problemy trawienne, zatrzymanie wody w organizmie, czy bolesność dolnych pleców. Zapraszam jednak wszystkie kobiety, które pragną zadbać o siebie, odpowiednio stymulując pracę gruczołów hormonalnych.
 
W skrócie:
Co? Joga hormonalna na bolesne miesiączkowanie i inne aspekty PMS
Kiedy? 24.05.2026 r. (niedziela) g. 17:00-18:30
 
♥ W październiku będziemy zajmować się tematem bezsenności i stresem oraz praktykom hormonalnym, które pomagają uporać się z tymi zagadnieniami. Ta sesja w szczególności będzie dedykowana paniom, które cierpią z powodu problemów z zasypianiem, nocnym wybudzaniem się i trudnościami z przywróceniem snu. Naszą uwagę skierujemy również na metody radzenia sobie ze stresem (który przekłada się na bezsenność). Zapraszam jednak wszystkie kobiety, które pragną zadbać o siebie, odpowiednio stymulując pracę gruczołów hormonalnych.
 
W skrócie:
Co? Joga hormonalna na bezsenność i stres
Kiedy? 04.10.2026 r. (niedziela) g. 17:00-18:30
 
♥ Podczas ostatniego w tym roku warsztatu z cyklu JOGA HORMONALNA skupimy się na zagadnieniu zdrowej trzustki i wątroby, które mają duży wpływ m.in. na prawidłowo funkcjonujący metabolizm, poziom energii życiowej oraz detoksykację ustroju. Sesja w szczególności będzie dedykowana paniom w okresie perimenopauzy oraz po menopauzie. Zapraszam jednak wszystkie kobiety, które pragną zadbać o siebie, odpowiednio stymulując pracę gruczołów hormonalnych.
 
W skrócie:
Co? Joga hormonalna dla zdrowej trzustki i wątroby
Kiedy? 15.11.2026 r. (niedziela) g. 17:00-18:30
 
 
Gdzie? Szkoła Jogi PiReJo Pabianice 
Kto prowadzi? Nauczycielka hatha jogi, jogi hormonalnej, jogi nidry, yin jogi Olga Tomaszewska
Inwestycja: 100 zł
Zapisy: 607 293 632/ whats Ap/Messenger


Aby zapisać się na warsztat, należy wpłacić pełną kwotę przed terminem zajęć.

Kto nie powinien uczestniczyć w jodze hormonalnej? Kobiety w ciąży, dziewczyny w okresie pokwitania, panie chorujące na raka o podłożu hormonalnym.

Organizator zastrzega sobie prawo do odwołania warsztatu, o czym powiadomi uczestników, a także do zmiany terminu wydarzenia.
 
 

 

Zaufali mi: