Zapraszamy na kolejne spotkanie ze specjalistką od budowania i pielęgnowania zdrowia mięśni dna miednicy. Podczas warsztatów dowiemy się jak prawidłowo pracować nad dobrostanem mięśni dna miednicy, ale także zagłębimy się w praktyczne aspekty jogi i poczujemy jej wpływ na mdm. Poznamy zależności między oddechem, poprawną postawą i nawykami dnia codziennego, a zdrowiem dna miednicy.
Warsztaty skierowane są do kobiet w każdym wieku. Szczególnie zapraszamy kobiety w ciąży, po porodzie i w okresie okołomenopauzalnym.
Warsztat poprowadzą:
Iwona Czapnik
Trenerka medyczna kobiet, fizjoterapeutka uroginekologiczna i instruktorka jogi. Obszarem jej działań jest fizjoterapia kobiet w zakresie uroginekologii, praca ruchem z kobietami w ciąży i po porodzie, a także z kobietami po mastektomii. Oferuje swoje wsparcie kobietom z problemami w obrębie dna miednicy m.in. w nietrzymaniu moczu, obniżeniu narządów, rozejściu mięśni prostych brzucha.
Od 2019 roku współpracuje ze Świadomą Mamą, współtworząc ogólnopolskie warsztaty, edukując i wspierając mamy. Realizuje również swój autorski projekt ze Stowarzyszeniem Wspierania Osób z nietrzymaniem moczu w Łodzi.
Trenerka medyczna kobiet, fizjoterapeutka uroginekologiczna i instruktorka jogi. Obszarem jej działań jest fizjoterapia kobiet w zakresie uroginekologii, praca ruchem z kobietami w ciąży i po porodzie, a także z kobietami po mastektomii. Oferuje swoje wsparcie kobietom z problemami w obrębie dna miednicy m.in. w nietrzymaniu moczu, obniżeniu narządów, rozejściu mięśni prostych brzucha.
Od 2019 roku współpracuje ze Świadomą Mamą, współtworząc ogólnopolskie warsztaty, edukując i wspierając mamy. Realizuje również swój autorski projekt ze Stowarzyszeniem Wspierania Osób z nietrzymaniem moczu w Łodzi.
Olga Tomaszewska
Instruktorka hatha jogi, nauczycielka jogi hormonalnej i jogi dla kobiet we ciąży, właścicielka Szkoły Jogi PiReJo w Pabianicach (https://www.facebook.com/pirejo1/) , propagatorka zdrowego stylu życia, dziennikarka, której na sercu leży dobro kobiet. Od 10 lat prowadzi zajęcia rekreacji ruchowej, hatha jogi, warsztaty z elementami ćwiczeń oddechowych i relaksacyjnych z kobietami, seniorami, a także z przedszkolakami. Chętnie uczestniczy w akcjach promujących zdrowe podejście do życia, takich jak AKTYWNE WAKACJE W PABIANICACH i LAWENDOWA JOGA - ORGANIZACJA CZASU WOLNEGO 55+.
Instruktorka hatha jogi, nauczycielka jogi hormonalnej i jogi dla kobiet we ciąży, właścicielka Szkoły Jogi PiReJo w Pabianicach (https://www.facebook.com/pirejo1/) , propagatorka zdrowego stylu życia, dziennikarka, której na sercu leży dobro kobiet. Od 10 lat prowadzi zajęcia rekreacji ruchowej, hatha jogi, warsztaty z elementami ćwiczeń oddechowych i relaksacyjnych z kobietami, seniorami, a także z przedszkolakami. Chętnie uczestniczy w akcjach promujących zdrowe podejście do życia, takich jak AKTYWNE WAKACJE W PABIANICACH i LAWENDOWA JOGA - ORGANIZACJA CZASU WOLNEGO 55+.
Kiedy? 12 października 2025 r. (niedziela) w godz. 18:00-20:00
Gdzie? Szkoła Jogi PiReJo Pabianice
Inwestycja: 120 zł
Gdzie? Szkoła Jogi PiReJo Pabianice
Inwestycja: 120 zł
Dla każdej uczestniczki warsztatu czeka prezent 
Pamiętaj, że obowiązują wcześniejsze zapisy na warsztat (telefonicznie: 607 293 632/ przez messenger/ przez whats app). O miejscu na warsztacie decyduje kolejność zgłoszeń oraz uiszczenie opłaty za zajęcia.
Organizatorzy zastrzegają sobie prawo do odwołania warsztatu oraz do zmiany terminu jego realizacji.
Czekamy na Ciebie, Kobieto
Iwona & Olga
